Tips til beskyttelse af dine øjne mod mobil- og computerskærm

Den bedste måde at beskytte dine øjne mod skærme er at begrænse den tid, du bruger på at se på dem.

Beskyt dine øjne mod risici på mobil- og computerskærm

Brugen af smartphones og computere er blevet en norm i verden i dag. Det er ikke længere en frygt, som folk har for den digitale verden. Alligevel er der stadig nogle risici forbundet med skærmen på deres øjne.

For eksempel kan de forårsage belastning af øjnene eller træthed, hvilket kan føre til tab af koncentration og drive dem væk fra arbejde. Ved at vide, hvilke farer der gemmer sig bag dine skærme, kan du undgå dem og holde fokus på din opgave.

Tips til beskyttelse af dine øjne mod mobil- og computerskærmrisici blogoversigt med sektionsoverskrifter:

Når vi får for vane at tjekke vores telefoner, har vi en tendens til at glemme, at de også kan skade vores øjne.

Nu med disse risici for mobilskærm i tankerne, er her nogle tips til, hvordan du minimerer belastning af øjnene og forhindrer, at skadelige billeder distraherer dig fra dit arbejde:

Gennemgå dine nuværende skærmbeskyttere og andre øjenslitageapparater for at se, hvilken der fungerer bedst for dig

Mobile enheder og computerskærme i

Følgende er nogle af de mest almindelige risici for dine øjne.

1. Gennemgå dine kamerarisici og tag ekstra beskyttelse af dine øjne med gode funktioner som autofokus, billedstabilisering, ansigtsgenkendelse osv.

2. Gennemgå dine skærmrisici, og tilføj mere beskyttelse for at undgå øjenskader med dens høje opløsning, skarphed og kontrastniveauer.

3. Gennemgå dine skærmfarer som refleksioner i glasoverflader eller lyse lyskilder, der kan forårsage blændinger på skærmbillederne som sollys eller kunstige lyskilder.

De forskellige typer af skjolde og den, der passer bedst til dit budget.

Vi vil undersøge de forskellige typer af skjolde, og hvad du skal gøre med dem, før du forpligter dig til en. For hver type vil vi også se på de mest almindelige indholdstyper, og hvordan de adskiller sig fra hinanden.

Overvej at bære et par polariserede solbriller, når du er udenfor i stærkt sollys eller i nærheden af poolen eller på en solskinsdag

Verden omkring os er simpelthen mindre behagelig at se på, når vi ikke har polariserede solbriller på.

Glassene kan reducere sollysets intensitet, og fra dette perspektiv kan vi tydeligere se, hvad der sker omkring os. Det betyder, at hvis du vil tage en kritisk dom over noget, vil du være i stand til at gøre det uden at lade dine øjne blive trætte. Det hjælper også med at reducere din eksponering for skadelige UV -stråler, der kan forårsage hudskader, kræft og for tidlig ældning. Linserne på polariserede solbriller kan også blokere ultraviolette stråler, samtidig med at du kan se både objekter og lys, der kommer fra dem.

Hvis du ikke vil risikere øjenskader, kan du overveje at købe en antireflekterende skærmbeskytter.

En nylig undersøgelse viste, at en høj andel af brugerne (40%) ikke bruger antireflekterende skærmbeskyttere. Dette skyldes, at de mener, at glasbeskyttere kun er til premium -telefoner, og de ikke er klar over, at der er et marked for den meget billigere løsning, der er tilgængelig på markedet.

Årsagen bag denne opfattede forskel er sandsynligvis fordi mange mennesker har vænnet sig til at bruge beskyttelsesetuier eller glasbeskyttelsesskærme på deres telefoner. Denne metode har været indgroet i os siden vores tidlige barndom, og med kameraer ser vi disse beskyttelsesanordninger overalt i dag, så det ser ikke ud til at være et sådant problem længere. Der er dog andre faktorer, der spiller ind her, som får det til at virke mere tiltrækkende:

Disse skærmbeskyttere er dyre, og de fleste mennesker ønsker ikke at bruge penge på noget, der ikke er påkrævet

Posted on